稽古風景
北鈴蘭台にある心武館小部道場、空手の稽古風景です。写真を通して空手道教室へのイメージをわかせてください。幼稚園児から大人まで幅広い世代の人達が集まり、時には厳しく、時には優しく切磋琢磨精進しています。充実した空手教室です。随時更新していきます。
まずはしっかりとした立ち方からの基本稽古
組手基本稽古
フットワーク稽古
反応の稽古
チューブ稽古、スピードアップ
ミット突き・蹴り込み
中段差し合い
試合さながらの稽古、常にガチンコ勝負
型稽古
形も組手に負けず真剣な表情で取り組んでいます
サーキットトレーニング
俊敏性アップ
基本稽古
マーカーを使ってフットワーク稽古
入会したてでも安心😮💨
親切丁寧に指導致します
下半身強化(尻尾取り)
相撲(体幹強化)
稽古納め四股立突き450本
稽古納め四股立突き200本